صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
تمرینات هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:28
221 - گزارش تمرین تراکتور با حضور پورحمیدی و خلیل زاده
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:05 68368767
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:05 68368767
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمس از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه ...
222 - حضور سنگربان جدید تیم تراکتور در تمرینات
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:00 68368719
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:00 68368719
تمرینات تراکتور در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز – سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد.
223 - اضافه شدن شجاع خلیل زاده به تمرینات تراکتور / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:35 68368141
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:35 68368141
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمس از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه ...
224 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367976
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367976
تمرینات تیم فوتبال تراکتور تبریز امروز در دو نوبت پیگیری شد. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی وزنه زدند و سپس در زمین شماره دو تمرینات هوازی و بدنی را پیگیری کردند.اعضای تیم پس از استراحت ...
225 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367974
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367974
به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان «پاکو خمز» از ساعت 9 صبح امروز سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد. - به گزارش ایلنا ...
226 - پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت/ اضافه شدن خلیل زاده و پورحمیدی به تمرینات
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367965
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:10 68367965
تمرینات تراکتور در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز سه شنبه 6 تیرماه- در مجموعه ورزشی اختصاصی ...
227 - اولین حضور خلیل زاده و پورحمیدی در تمرین تراکتور
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:05 68367921
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 20:05 68367921
بازیکنان جدید تیم فوتبال تراکتور امروز در تمرین این تیم حضور پیدا کردند. - به گزارش خبرگزاری فارس، دومین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز از ساعت 9 صبح امروز (سه شنبه، 6 تیرماه) در مجموعه ...
228 - استارت تمرینات تراکتور برای فصل بیست وسوم لیگ برتر/ غیبت شجاع و پورحمیدی
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 23:00 68356258
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 23:00 68356258
تمرینات تیم فوتبال تراکتور برای فصل فوتبالی 03-1402 از امروز زیر نظر پاکو خمس آغاز شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، اولین تمرین شاگردان پاکو خمس عصر امروز (دوشنبه ...
229 - غیبت 2 ملی پوش در اولین تمرین پیش فصل تراکتور با خمز
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 20:35 68355283
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 20:35 68355283
تمرینات تراکتور برای فصل فوتبالی 1403-1402 از امروز زیر نظر خمز آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، اولین تمرین شاگردان پاکو خمز عصر امروز دوشنبه 5 تیرماه در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد.
230 - قهرمان کشتی جهان وارد مستطیل سبز شد! +عکس
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 11:38 68217863
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 11:38 68217863
حسن یزدانی روز پرفشاری را در زمین چمن ورزشگاه آزادی سپری کرد. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، تمرین تیم ملی کشتی آزاد ایران به شکل متفاوتی دنبال شد. روز گذشته و در گرمای هوای تهران، مسئولان ...
231 - بهترین زمان دویدن در بدنسازی
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 15:28 68154632
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 15:28 68154632
برخی افراد صبح زود را به تمرینات هوازی اختصاص می دهند و سپس تمرینات بدنسازی خود را در اواخر روز به انجام می رساند. یک دویدن در صبح و بدنسازی در عصر برای کسانی که وقت کافی دارند، - عالیست! ...
232 - گزارش تمرین تیم ملی امید در حضور مربیان تیم ملی برزگسالان
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:15 68070503
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:15 68070503
سرمربی تیم ملی و نایب رییس فدراسیون فوتبال در نخستین جلسه از تمرین تیم امید حضور یافتند. - به گزارش وانانیوز، دور جدید تمرینات تیم فوتبال امید با سرمربیگری رضا عنایتی برای حضور در مسابقات ...
233 - آغاز تمرینات تیم امید در حضور نبی و قلعه نویی
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:05 68070455
تسنیم نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 19:05 68070455
سرمربی تیم ملی و نایب رییس فدراسیون فوتبال در نخستین جلسه از تمرین تیم امید حضور یافتند. - ، دور جدید تمرینات تیم فوتبال امید با سرمربیگری رضا عنایتی برای حضور در مسابقات غرب آسیا در ...
234 - با این کارها میل جنسی خود را بالا ببرید | تقویت میل جنسی با پوشیدن لباس قرمز
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:06 67945373
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 15:06 67945373
در این مقاله 4 روش برای تقویت میل جنسی بیان شده. با ما همراه باشید. - برخی از دلایل اصلی کاهش میل جنسی عبارتند از: مشکلات رابطه. استرس، اضطراب یا افسردگی. مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا خشکی واژن.
235 - تمرینات فیتنس در خانه
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:08 67932728
ایونا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 17:08 67932728
تمرین کردن در باشگاه مزایای زیادی دارد که از جمله آنها می توان به دسترسی به دستگاه های مختلف، تمرین با وزنه آزاد، دستگاه های هوازی و راهنمایی مربیان با تجربه اشاره کرد. - برای رسیدن به ...
236 - مقایسه تردمیل و دوچرخه ثابت؛ کدام یک برای لاغری بهتر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55 67759296
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55 67759296
در جامعه امروز برخی افراد معمولا از چاقی و اضافه وزن گله دارند و برخی دیگر نیز در تمرینات ورزشی به دنبال تناسب اندام بهتر با انجام ورزش های هوازی هستند. - بسیاری از افراد همیشه این سوال ...
237 - برای لاغری چه کنیم؟/ چربی سوزی مهم تر است یا کالری سوزی؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 12:05 67725794
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 12:05 67725794
وقتی چربی های ذخیره شده در بدنتان شروع به تجزیه شدن جهت تأمین انرژی مورد نیازتان می کنند، این فرایند چربی سوزی نام دارد. اما برای چربی سوزی لازم است کالری دریافتی تان را کمتر و کالری ...
238 - کدام ورزش ها کالری سوزی بیشتری دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 01:20 67674284
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 01:20 67674284
عده ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری سوزی را دارند و عده ای دیگر، ورزش های مقاومتی و بدن سازی را توصیه می کنند. - میزان کالری سوزی در ورزش طناب زنی برابر است با ...
239 - ای کاش کارت بازی این بازیکن صادر نمی شد! ای کاش...
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 10:25 67588349
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 10:25 67588349
گفته می شود بازیکن جوان تیم شهدای بابلسر حدود چهار ماه پیش نیز دچار مشکل قلبی شده بود که پس از انتقال به بیمارستان و انجام کارهای درمانی و آزمایش های مختلف، - توانست سلامتی خود را به دست آورد.
240 - بازگشت مهدی کیانی به تمرین تراکتور
وانا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 18:00 67531907
وانا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 18:00 67531907
تمرینات تراکتور پس از استراحت یک روزه، برای بازی با پیکان استارت خورد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه باشگاه تراکتور، تمرین شاگردان پاکو خمز از ساعت 12 امروز چهارشنبه در سالن بدنسازی ...
اخبار داغ:
فوری؛جزییات واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | زمان واریز مستمری مددجویان؟
فوری ؛مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تصویب شد+جدول
تعطیلی شنبه قطعی شد | خبر فوری برای کارمندان و کارگران
مشکل بزرگ پرسپولیس در سال آینده؛ سهمیه از دست رفت
عکس این دختر با بازیکن پرسپولیس خبرساز شد!
مدیر آکادمی استقلال انتخاب شد
پرسپولیسی ها به فکر زخم کامبک های اراک باشند/ خودتان را هلاک هم کنید استقلال قهرمان است
اطلاعیه مهم برای مستمری بگیران کمیته امداد | مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی بخوانند
حمایت تمام قد اسطوره پرسپولیس از ستاره جذاب سرخ ها
عکس | بیماری سخت آرمین زارعی هوادارانش را دست به دعا کرد
چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان / زمان واریز حقوق بازنشستگان با افزایش در سال 1403
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی / متناسب سازی واریز می شود؟
واکنش منوچهر هادی به شکایت آموزش و پرورش از سریال افعی تهران
جزییات پرداخت افزایش حقوق سنواتی بازنشستگان تامین اجتماعی به گفته وزیر کار
آیا روز پسر داریم!؟ / روز پسر 1403 کی است!؟
واریز یارانه جدید دولت به حساب 2میلیون خانواده +جزییات
مرد جوان که پدر و مادر و خواهرش را کشت!
فوری/ میزان افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه و لشکری + جدول
11 فیلم از سیل های ویرانگر در شهر های مختلف ایران / عمق فاجعه را ببینید
برای فرزندت حتما درست کن | آموزش خرما قالبی!
کدام محصولات غذایی یارانه بیشتری دارند؟!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کمیته امداد
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
افزایش حقوق
مستمری بگیران
مومنه
بساز بفروش
سینمایی تی تی
مسابقات کبدی جوانان جهان
طرح آبرسانی دشت سیستان
آزمون وزارت نیرو
هزینه های ماشین
استاد اقتصاد دانشگاه
شهر هریس
رامون دیاز
دفاتر پیشخوان دولت
پرورش گیاهان
ونگل های ارسباران
دولت پیشبرد امور
رشد گردشگر
جام جهانی 1962
سازمان امنیت و همکاری اروپا
فرانک سوییس
ولورهمپتون
نیو کمپ
منوچهر هادی
استقلالی ها
محسن فروزان
برنامه هفتم توسعه
پیشکسوت پرسپولیس
سپند امیرسلیمانی
کمیسیون تلفیق
بازیگر سینما و تلویزیون
تعطیلی مدارس
پورعلی گنجی
جمهوری اسلامی ایران
لیگ قهرمانان اروپا
درباره ازدواج آسان
مجلس شورای اسلامی
مرتضی پورعلی گنجی
سانتیاگو برنابئو
پرداخت مطالبات
قهرمانان اروپا
وزیر ارتباطات
جمهوری اسلامی
بازیگر سینما
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
شبکه اجتماعی
اشکان دژاگه
روزنامه شرق
ازدواج آسان
مجوز فعالیت
سازمان آتش نشانی مشهد
کمیسیون اجتماعی مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
مرحله نیمه نهایی
نیروی زمینی ارتش
سازمان آتش نشانی
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مسکن بازنشستگان
وزیر امور خارجه
ارتباطات مردمی
خدمات اینترنتی
سازمان بهزیستی
آتش نشانی مشهد
علیرضا زاکانی
مرکز ارتباطات
تأمین اجتماعی
باشگاه فوتبال
وکیل دادگستری
مجرمان سایبری
امید عالیشاه
نماینده مردم
فوری؛جزییات واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | زمان واریز مستمری مددجویان؟ فوری ؛مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تصویب شد+جدول تعطیلی شنبه قطعی شد | خبر فوری برای کارمندان و کارگران مشکل بزرگ پرسپولیس در سال آینده؛ سهمیه از دست رفت عکس این دختر با بازیکن پرسپولیس خبرساز شد! مدیر آکادمی استقلال انتخاب شد پرسپولیسی ها به فکر زخم کامبک های اراک باشند/ خودتان را هلاک هم کنید استقلال قهرمان است اطلاعیه مهم برای مستمری بگیران کمیته امداد | مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی بخوانند حمایت تمام قد اسطوره پرسپولیس از ستاره جذاب سرخ ها عکس | بیماری سخت آرمین زارعی هوادارانش را دست به دعا کرد چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان / زمان واریز حقوق بازنشستگان با افزایش در سال 1403 خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی / متناسب سازی واریز می شود؟ واکنش منوچهر هادی به شکایت آموزش و پرورش از سریال افعی تهران جزییات پرداخت افزایش حقوق سنواتی بازنشستگان تامین اجتماعی به گفته وزیر کار آیا روز پسر داریم!؟ / روز پسر 1403 کی است!؟ واریز یارانه جدید دولت به حساب 2میلیون خانواده +جزییات مرد جوان که پدر و مادر و خواهرش را کشت! فوری/ میزان افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه و لشکری + جدول 11 فیلم از سیل های ویرانگر در شهر های مختلف ایران / عمق فاجعه را ببینید برای فرزندت حتما درست کن | آموزش خرما قالبی! کدام محصولات غذایی یارانه بیشتری دارند؟!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان کمیته امداد متناسب سازی همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی افزایش حقوق مستمری بگیران مومنه بساز بفروش سینمایی تی تی مسابقات کبدی جوانان جهان طرح آبرسانی دشت سیستان آزمون وزارت نیرو هزینه های ماشین استاد اقتصاد دانشگاه شهر هریس رامون دیاز دفاتر پیشخوان دولت پرورش گیاهان ونگل های ارسباران دولت پیشبرد امور رشد گردشگر جام جهانی 1962 سازمان امنیت و همکاری اروپا فرانک سوییس ولورهمپتون نیو کمپ منوچهر هادی استقلالی ها محسن فروزان برنامه هفتم توسعه پیشکسوت پرسپولیس سپند امیرسلیمانی کمیسیون تلفیق بازیگر سینما و تلویزیون تعطیلی مدارس پورعلی گنجی جمهوری اسلامی ایران لیگ قهرمانان اروپا درباره ازدواج آسان مجلس شورای اسلامی مرتضی پورعلی گنجی سانتیاگو برنابئو پرداخت مطالبات قهرمانان اروپا وزیر ارتباطات جمهوری اسلامی بازیگر سینما لیگ قهرمانان شورای اسلامی شبکه اجتماعی اشکان دژاگه روزنامه شرق ازدواج آسان مجوز فعالیت سازمان آتش نشانی مشهد کمیسیون اجتماعی مجلس پایگاه خبری تحلیلی مرحله نیمه نهایی نیروی زمینی ارتش سازمان آتش نشانی کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس مسکن بازنشستگان وزیر امور خارجه ارتباطات مردمی خدمات اینترنتی سازمان بهزیستی آتش نشانی مشهد علیرضا زاکانی مرکز ارتباطات تأمین اجتماعی باشگاه فوتبال وکیل دادگستری مجرمان سایبری امید عالیشاه نماینده مردم
